ジブン手帳

ジブン手帳 ウィークリーの使い方

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わたしのジブン手帳のウィークリーの使い方です。

言いたいことは画像に埋め込みました。

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上の余白に「理想の1日」をかく。

時間軸には、ふつーに予定と、ログを残していきます。

(レギュラーサイズと違い、ミニははやりスペースが狭くなっているので、本当にあとから見返したときにわかればいいやという感じで、どんどん簡略化していっています)

いいこと日記は目立つように赤色で書いています。いいこと日記は内容がわからなくてもいいの。「あ、いいことがあったんだ」って見返したときにわかるでしょ。それでOK。

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いいこと日記の内容も、お菓子もらったとか。猫発見とか、しょぼいのよ。それでもいいの。

睡眠時その日のタスクも書いていく。

睡眠時間は、余裕があれば合計何時間眠っていたのかをかきます。

そこに、その日のタスクも書いていく。

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左の余白にはその週にやってしまいたいことをかく。

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赤線で終わったら消すけど、最近もちこしが多いのは反省。ま、えーや。

けっこう真面目に手帳を書いていたのですが、去年はぼくの諸事情により手帳なんざかく気力がねえ!って状況でした。

なので、手帳ってどうかいていたったけ?くらいのレベルまで退化していることを今文章を書きながら実感しています。

だけども、その時々で使い方って変わってくるし、それで当たりまえなので。適当に模索しながらも、やっていこうとおもいます。

手帳は、使いようによっては本当に優秀な秘書にもなり得るけど、手帳に振りまわされるのも変な話なんで、適度でいきまっしょい!!

ジブン手帳の記事がかなりたまってきました。よかったらのぞいてみてください。







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